gogoumbobo’s blog

いろいろ試して、自分に効果あったことだけをオススメするよ。

小説家になろう 【糞バンド】

なんか面白い小説ないかな。 そうだ、面白い小説家自分で書いたらいい。

腕立て伏せで大胸筋鍛える時に私なりのより胸に効かせる方法。〜初心者〜

自宅で、身体を鍛えたい時、 自重トレーニングがいいよね。 とくに腕立て伏せ。

たった1日3種目10分で腹筋を鍛える私なりの方法。〜初心者〜

ゆるゆるのお腹が気になるな。 服着てても、お腹のあたりがポッコリ膨らんでて、カッコ悪い。 そんな時は、

自重トレする前に知っておきたいこと。〜初心者〜

身体がたるんたるんで、引き締めたいな。 夏とか海に行きたいし、 でも、身体がたるんたるんで、ブヨブヨしてたらカッコ悪いなあ。 そんな時は、

私なりのお腹の脂肪を無理矢理燃焼させる方法

ある時、全身がうつる鏡見た時のこと、 あれ、なんか私、腹出てないか。 腹だけ、ポッコリ出てるじゃないか。 これはちょっとカッコ悪い。

デブだった私が10キロ痩せた方法。

私は昔デブだった。 身長174cmで体重80キロ。 パッと一瞬見ただけで、あっこの人デブだなって思われるぐらい太ってた。 別に生活するのに不自由無かったし、 好きなもを好きなだけ飲み食いしていた。

腰痛で腰が痛い時の、私なりの治す方法。

ああ、なんか腰が痛え。 もの凄く痛え。 何もしてなくても、立ってるだけで痛え。 ずっと悩んでた。

なぜ糖尿病になったのか、どうやって糖尿病を治したのか。

ある時、病院で健康診断を受けた しばらくして、結果が出た。

筋トレ初心者

最近筋トレにハマっている。

ゴーゴーウンボボブログ始まる。

このブログは、ただただ好きなことを書いていくブログである。