【ダルい】【汗臭い】夏の筋トレ辛い【対策】【制汗スプレー】
今年の夏は冷夏であまりあつくないなあ、と思いきや、
7月の終わりからやっと暑くなってきたような気がする。
年がら年中、筋トレしてる私、
この時期は本当に辛い。
暑くて、
体力の消耗が激しい。
すぐにバテバテ。
集中力が切れがち。
なんか筋トレ前からダルい。
いつもよりパワーが出ない。
食欲が無くなる。
汗がダラダラ。
汗臭い。
などなど、
特に気になるのは、
汗の匂い。
あれ、なんか私臭いかも、と思ったら、
周りの人は、もっと臭いと感じてるはず。
それは自分の匂いってあまり気づかないから。
慣れというか、常に自分の匂いを嗅いでいるから、
それが通常。
でも、他人の匂いって敏感だよね。
一瞬通り過ぎただけでも、あれ、なんや今の？
ってなる。
いい匂いだと、最高、いい感じだけど、
臭い匂いだと、なんやなんや今の臭いのなんやってなる。
筋トレして、汗だくだくで、
臭いのは、かなり嫌われる。
筋トレは汗臭いだと、筋トレのイメージが悪くなる。
筋トレは、健康にいいよ。
みんなもっと筋トレしてほしい。
筋トレしたほうがいい。
筋トレして汗ダラダラかいたあと、
冷たいシャワー浴びて汗流すのかなり気持ちいいよ。
汚いのがキレイになる、気持ち良さは本当に最高。
身体が熱い時の冷たいシャワーはたまらん。
そのあと、冷たい飲み物飲むともっと最高。
私は、昔、糖尿病だったから、
甘い炭酸ジュースやお酒は、
あまり飲まないが、
シャワー浴びたあとの、
氷入れてキンキンに冷えた、
飲み物は最高、たまらん。
鉄のコップだと、
コップも冷たくなって、
より、冷たくて良い。
話が逸れたが、
筋トレして汗臭いのは良くない。
ジムとかで、悪臭撒き散らかすはしょうがないが、
電車とか、街中で悪臭撒き散らかすは、よくない。
いくらマッチョで身体がカッコよくても臭かったら、なんか嫌だ。
最低限のマナーとして、清潔であってほしい。
今の時代なんでもある。
逆にありすぎてどれにしたらいいか困るぐらい、
汗臭い対策なんていくらでもある。
消臭効果のある制汗スプレー使おう。
ちなみに私は
使っている。
かなりオススメ。
臭いのは良くない。
周りが不快になるから。
という、実は実体験で、ジムでめっちゃ臭い人いて思ったから、
これ書きました。
ここまでありがとうございました。
またよろしくお願いします。
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