筋トレ
梅雨も明け、
今年の夏は冷夏であまりあつくないなあ、と思いきや、
筋トレ民は、常に身体のあちこちが痛い、
プロテインはマッチョだけのものではない。
マッチョはモテないと噂を聞いた
今日もガシガシ、ウエイトトレ、
予定通りのメニューを淡々とこなすだけの筋トレ、
今日も1人、淡々と筋トレ中、
筋トレする時は、音楽を必ず聴く、
私がほぼ毎日飲んでるザバスのミルクプロテイン、
今日も1人無言で筋トレメニューを黙々とこなす、
今更だけど、
筋トレしてる人なら、
私がよく飲んでるザバス のミルクプロテインが特大サイズになって新発売。
何かと話題のみんなで筋肉体操。
お前なんで、筋トレしてんの？ 何目指してんの？ 何なりたいの？
ダンベル購入したけど、どんな筋トレしたら、いいかわからない、 そんなあなたにダンベルで全身鍛えるメニューを教えよう。
今日も、筋トレ楽しいなあ。
ダンベル欲しいでも、何キロの買えばいいんだろうか？ そんな朝に、
プロテインの種類多くて迷う、 そんな時に、
筋トレしたいけど、ジム行きたくないし、器具ないし、 そんな時は、
あちこちで、サラダチキンが売り出されていて、
自宅で、身体を鍛えたい時、 自重トレーニングがいいよね。 とくに腕立て伏せ。
ゆるゆるのお腹が気になるな。 服着てても、お腹のあたりがポッコリ膨らんでて、カッコ悪い。 そんな時は、
身体がたるんたるんで、引き締めたいな。 夏とか海に行きたいし、 でも、身体がたるんたるんで、ブヨブヨしてたらカッコ悪いなあ。 そんな時は、
ある時、全身がうつる鏡見た時のこと、 あれ、なんか私、腹出てないか。 腹だけ、ポッコリ出てるじゃないか。 これはちょっとカッコ悪い。
ああ、なんか腰が痛え。 もの凄く痛え。 何もしてなくても、立ってるだけで痛え。 ずっと悩んでた。
