ゴーゴーウンボボブログ始まる。

このブログは、ただただ好きなことを書いていくブログである。

例えば、

映画、アニメ、音楽、ドラマ、アイドル、筋トレ、グルメ、健康などなど今気になることを書いていく。

今、特に気になるのは、健康。

若い時は何も考えずに、好きなものを食べ、

食べたらゴロゴロと寝る。

健康なんて気にして来なかった。

そんなある時に、健康診断を受けたら、

肝臓の数字が標準より、高いとか、低いとか、

あれが悪い、これが悪い、とか、

詳しく調べたいから、血液検査してくださいとか、

2週間後にまた来てくださいとか、

薬を貰いに病院へ、検査しに病院へ、

とにかく病院へと通院が、

まあ、めんどくさい。

月に何回も病院へ通院するのは大変。

ほんと健康がいちばん。

その健康を維持するために、

普段からいろいろ気をつけたい。

食事も大事、

でもいちばん大事なのは、運動。

私は、２日に1回は必ず筋トレをしている。

なぜかというと、

あなた糖尿病ですと診断されたから。

ヘモグロビンの数字が7こえると糖尿病と言われている。

7だった。

ギリギリアウト。

5日間で10時間の糖尿病とは？の勉強会に参加した。

そこで合併症の怖さを知ったから、

健康を気にするようになった。

今では、ヘモグロビンの数字も下がり糖尿病も治り、薬も飲んでないし、甘いものもたまには口にする。

どんな生活したら糖尿病になったのか、

どんなことをしたら糖尿病が治ったのか、

それはまた別の機会でお話ししよう。

ここまで読んでくれてありがとう。

また次もよろしくお願いします。