【暑い】筋トレ民は、普通の人より暑い季節が少し早い

今日もガシガシ、ウエイトトレ、

 しかし、暑い。

まだ4月なのに、暑くて筋トレ、1時間ほどで、

バテた。

もうヘトヘト。

普段は、2時間以上筋トレしてるが、

今日は、

暑くてあかん。

まだ暑さに慣れてないから、

バテて、身体が、ダルい。

こうゆう時は、

無理して、身体追い込まないほうがいい。

集中力が切れて、

もしかしたら怪我するかも、

しれないから。

身体鍛えてる身としては、

怪我で筋トレ出来ない時は、

もうかなりストレス。

怪我だけは、絶対にしたくない。

ちょっと肩痛いだけで、

力があまり入らなくて、肩だけじゃなく大胸筋やら、なんやらに影響でたりするから、

本当に無理だけはきおつけよう。

という、ちょっとした雑談でした。

ここまでありがとうございました

またよろしくお願いします。